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Bestimme selbst – sonst tun es andere
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Vortrag „Selbsthilfe bei Angst und Stress“

Emotionale Fitness fördert das Wohlbefinden und stärkt das Immunsystem

Wer kennt das nicht: Mein Job ist so stressig. Meine Kollegen nerven mich. Ich bin ständig überlastet. Meine Familie . . . . Angst und Panik . . . zum Davonlaufen!
Solche Aussagen hören wir täglich. Aber: Alkohol, Drogen, Psychophar-maka bringen keine Lösung
Chronischer Stress kann schwere Erkrankungen auslösen. Angststörungen, burnout, Erschöpfungszustände nehmen rasant zu.

Was können wir tun? Sehr viel. Wichtig: selber aktiv werden! Gerade bei Alltagsbelastungen steht die Eigeninitiative an oberster Stelle.
Nehmen wir unsere Gesundheit möglichst frühzeitig selber in die Hand! Lange bevor wir krank werden! Verwalten wir verantwortungsbewusst unser größtes Vermögen!

Mittwoch, 17. Jänner 2018, 18:45 Uhr
8010 Graz, Kaiserfeldgasse 19, 1. Stock

Unkostenbeitrag: € 12,-

Anmeldung: Herbert Fuchs
herbert.f.fuchs@gmail.com
www.theosophischegesellschaft.org

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Das Handbuch für praktische Selfness.

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Stress Fitness

10 Punkte nach Dr. Gerhard Weiland

Rettung aus der Krise

Steht Ihnen das Wasser bereits bis zum Hals und steigt unaufhörlich weiter?
Haben Sie eine schlimme Krankheit oder stecken Sie in einer dramatischen Lebenskrise?
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